Incontinence urinaire Diabète et incontinence : quel lien entre glycémie et vessie ?

L’incontinence urinaire est une problématique fréquente qui touche de plus en plus de personnes, et souvent, elle est liée à des conditions médicales préexistantes. Parmi celles-ci, le diabète occupe une place importante.

La relation entre le diabète et l’incontinence urinaire est complexe et multifactorielle. Comprendre ce lien, en particulier en fonction de la glycémie, permet de mettre en place des solutions adaptées et de mieux gérer cette difficulté.

Cet article vous expliquera comment la glycémie peut affecter la vessie et vous donnera des conseils pour gérer l'incontinence lorsque vous êtes diabétique.

Diabète et nerfs de la vessie : neuropathie périphérique

Le diabète, lorsqu'il n'est pas bien contrôlé, peut entraîner une atteinte des nerfs périphériques, appelée neuropathie périphérique.

C'est un facteur majeur dans l'apparition de l'incontinence urinaire.

La glycémie élevée, ou l'hyperglycémie, peut endommager les nerfs qui contrôlent la miction. Ces nerfs sont responsables de la contraction des muscles qui maintiennent l'urètre fermé, ce qui peut entraîner des fuites urinaires.

Une atteinte nerveuse se traduit par une perte de contrôle de la vessie.

Comprendre ce lien est crucial car une bonne gestion de la glycémie est essentielle pour préserver la fonction de la vessie.

Impact de l’hyperglycémie sur la fonction vésicale : de la polyurie aux fuites urinaires

L'hyperglycémie, c’est-à-dire un taux de sucre trop élevé dans le sang, a un impact direct sur la fonction vésicale. Lorsque la glycémie est élevée, les reins absorbent plus de sucre et d'eau pour l'éliminer. Ce processus s'appelle la polyurie, et il augmente le volume d'urine produit. Cette augmentation du volume d'urine, combinée à une faiblesse musculaire liée à la neuropathie périphérique, augmente la probabilité de fuites urinaires, notamment en position assise, en cas de toux ou d'effort.

Une glycémie mal maîtrisée est donc un facteur déterminant dans la survenue de l'incontinence.

Surpoids, infections urinaires, fatigue : facteurs aggravants

Outre la neuropathie et l’hyperglycémie, d’autres facteurs peuvent aggraver l’incontinence urinaire chez les personnes diabétiques.

Le surpoids, fréquent chez les personnes atteintes de diabète, exerce une pression supplémentaire sur la vessie et l'urètre, ce qui peut perturber leur fonction. Les infections urinaires, plus fréquentes chez les diabétiques, peuvent également irriter la vessie et provoquer des douleurs et des spasmes qui augmentent le risque de fuites.

Enfin, la fatigue, souvent associée au diabète, peut entraîner une diminution de la vigilance et une diminution de la force musculaire, accentuant ainsi les problèmes d'incontinence.

Une bonne gestion de la glycémie, combinée à une alimentation équilibrée et à l'activité physique régulière, est donc primordiale.

Conseils pour gérer les fuites urinaires du diabétique

Gérer l’incontinence urinaire en tant que diabétique nécessite une approche globale et personnalisée. Voici quelques conseils pratiques :

• Contrôle strict de la glycémie : C’est le point de départ. Une bonne maîtrise de la glycémie permet de préserver la fonction nerveuse et de réduire la production excessive d'urine. Grâce à un glucomètre.

• Rééducation du périnée : Des exercices de Kegel peuvent aider à renforcer les muscles du plancher pelvien, ce qui améliore le contrôle de la vessie.

• Modification des habitudes : Évitez de retenir votre urine, ne vous penchez pas trop en cas de besoin urgent et évitez de boire de grandes quantités de liquides juste avant de vous coucher.

• Gestion du poids : Adopter une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique régulière permet de maintenir un poids sain et de réduire la pression sur la vessie. Notamment grâce à des compléments alimentaires adaptés au surpoids.

• Consulter un professionnel de santé : Un suivi régulier par un urologue ou un gynécologue est essentiel pour identifier les causes de l'incontinence et mettre en place un traitement adapté.

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Attention, cet article ne remplace en aucun cas le diagnostic de votre médecin ou professionnel de santé. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue.