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Faire du sport avec une incontinence urinaire : les bons réflexes à adopter
L'incontinence urinaire n'est pas un obstacle insurmontable à l'activité physique. Avec les bonnes pratiques (sports adaptés, protections, exercices), il est possible de pratiquer une variété d'a [...]
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Dilatateurs vaginaux : comment les utiliser pour la rééducation périnéale et le
Les dilatateurs vaginaux, dispositifs médicaux en silicone, aident à la rééducation périnérale, au traitement du vaginismé et au confort après interventions ou ménopause, en progressant graduell [...]
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Vaginoplastie : tout savoir sur cette chirurgie intime
La vaginoplastie est une chirurgie du vagin visant à réparer, reconstruire ou améliorer son aspect, pour des raisons médicales (prolapse, relâchage) ou esthétiques, et essentielle pour les femme [...]
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Dyspareunie : pourquoi j’ai mal pendant les rapports et comment y remédier ?
La dyspareunie, douleur pendant les rapports, est fréquente et multifactorielle (sécheresse, infections, tensions musculaires, causes psychologiques). Elle s'améliore souvent avec lubrification, [...]
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Troubles de l’érection : comment comprendre d’où vient le problème ?
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Vaginisme : définition, symptômes et mécanismes d’un trouble méconnu
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Prolapsus : peut-on le prévenir ou l’améliorer par la rééducation périnéale ?
Le prolapsus uro-génital, fréquent chez les femmes, résulte d'un affaiblissement du plancher pelvien. La rééducation périnéale, incluant des exercices de Kegel, est un traitement non chirurgical [...]
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Culottes et slips lavables pour l’incontinence : écologiques et efficaces ?
Les protections lavables, écologiques et économiques, sont adaptées à différents niveaux d'incontinence (légère à sévère) avec des culottes, slips ou couches, mais ne remplacent pas toujours les [...]
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