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Incontinence urinaire : types, degrés et quand consulter un spécialiste ?
L'incontinence urinaire, fréquente chez hommes et femmes, impacte la qualité de vie. Identifier le type d'incontinence, consulter un spécialiste (urologue, kinésithérapeute), et adopter des solu [...]
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Incontinence urinaire chez la femme : causes, traitements et prévention
L'incontinence urinaire féminine, fréquente après la grossesse, la ménopause ou l'âge, est souvent due à un affaiblissement du périnée. Le traitement repose sur la rééducation périnéale, les prot [...]
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Fuites urinaires chez l’homme : comprendre et mieux vivre l’incontinence masculi
L'incontinence urinaire masculine, un trouble courant souvent tabou, se traduit par une perte d'urine involontaire. Elle a diverses causes (prostate, pélvier, maladies) et peut être traitée par d [...]
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Incontinence et fortes chaleurs : 7 conseils pour rester au sec et en sécurité t
L'incontinence urinaire s'aggrave en été à cause de la chaleur. Pour rester au sec et à l'aise, privilégiez l'hydratation régulière en petites quantités, des protections respirantes et un hygiène [...]
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Incontinence anale : causes des fuites fécales et conseils pour y faire face
L'incontinence anale, affectant jusqu'à 15% des adultes, est une perte de contrôle des selles due à divers facteurs (digestifs, chirurgicaux, neurologiques, etc.). Des traitements médicaux, des s [...]
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Fuites urinaires à l'effort : pourquoi cela arrive quand on tousse, rit ou saute
L'incontinence à l'effort, fuite d'urine lors d'efforts, est souvent due à un affaiblissement du plancher pelvien. Renforcer ce plancher par des exercices de Kegel et des changements d'habitudes [...]
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Aidants : comment accompagner un proche souffrant d'incontinence avec bienveilla
Cet article guide les aidants à accompagner avec bienveillance un proche souffrant d'incontinence urinaire, en soulignant l'importance de la compréhension, du respect de la dignité et de l' [...]
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Faire du sport avec une incontinence urinaire : les bons réflexes à adopter
L'incontinence urinaire n'est pas un obstacle insurmontable à l'activité physique. Avec les bonnes pratiques (sports adaptés, protections, exercices), il est possible de pratiquer une variété d'a [...]
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