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Prostate et fuites urinaires : comment la rééducation périnéale aide les hommes
Après une prostatectomie, la rééducation périnéale renforce le plancher pelvien, améliorant le contrôle de la vessie et réduisant les fuites urinaires, tout en optimisant la qualité de vie.
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Incontinence urinaire masculine : causes, traitements et rééducation après 50 an
L'incontinence urinaire masculine, fréquente après 50 ans, est souvent due au vieillissement de la prostate ou des muscles du plancher pelvien. Traitements possibles : rééducation, médicaments, c [...]
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Fuites urinaires chez l’homme : comprendre et mieux vivre l’incontinence masculi
L'incontinence urinaire masculine, fréquente mais souvent taboue, est une perte d'urine pouvant être traitée avec des solutions médicales, rééducation du plancher pelvien et protections adapt [...]
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Incontinence anale : quels aliments éviter ou privilégier au quotidien ?
L'incontiinence anale, fréquente et taboue, est influencée par l'alimentation. Privilégiez les fibres, probiotiques, eau et fruits/légumes riches en eau. Évitez les aliments irritants, gras et ca [...]
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Périnée affaibli : les activités à éviter pour le protéger au quotidien
Un périnée affaibli peut entraîner divers désagréments au quotidien. Pour éviter d’aggraver la situation, certaines activités sont à proscrire. Découvrez lesquelles et comment protéger votre périnée.
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Prévenir les irritations cutanées liées à l’incontinence anale : gestes essentie
L'incontiinence anale favorise les irritations cutanées dues à l'humidité et aux frottements. Une hygiène rigoureuse, une hydratation adaptée et des protections appropriées sont essentielles pour [...]
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Incontinence anale : causes des fuites fécales et conseils pour y faire face
L'incontinence anale, affectant jusqu'à 15% des adultes, est une perte de contrôle des selles due à divers facteurs (digestifs, chirurgicaux, neurologiques, etc.). Des traitements médicaux, des s [...]
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Bien vivre en vieillissant : autonomie, sécurité et confort
Pour un vieillissement réussi, l'autonomie, la sécurité et le confort sont essentiels. Cela passe par des gestes simples, un aménagement du logement adapté, une bonne hygiène, des liens sociaux e [...]
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