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Incontinence anale : causes des fuites fécales et conseils pour y faire face
L'incontinence anale, affectant jusqu'à 15% des adultes, est une perte de contrôle des selles due à divers facteurs (digestifs, chirurgicaux, neurologiques, etc.). Des traitements médicaux, des s [...]
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Fuites urinaires à l'effort : pourquoi cela arrive quand on tousse, rit ou saute
L'incontinence à l'effort, fuite d'urine lors d'efforts, est souvent due à un affaiblissement du plancher pelvien. Renforcer ce plancher par des exercices de Kegel et des changements d'habitudes [...]
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Aidants : comment accompagner un proche souffrant d'incontinence avec bienveilla
Cet article guide les aidants à accompagner avec bienveillance un proche souffrant d'incontinence urinaire, en soulignant l'importance de la compréhension, du respect de la dignité et de l' [...]
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Faire du sport avec une incontinence urinaire : les bons réflexes à adopter
L'incontinence urinaire n'est pas un obstacle insurmontable à l'activité physique. Avec les bonnes pratiques (sports adaptés, protections, exercices), il est possible de pratiquer une variété d'a [...]
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Dilatateurs vaginaux : comment les utiliser pour la rééducation périnéale et le
Les dilatateurs vaginaux, dispositifs médicaux en silicone, aident à la rééducation périnérale, au traitement du vaginismé et au confort après interventions ou ménopause, en progressant graduell [...]
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Vaginoplastie : tout savoir sur cette chirurgie intime
La vaginoplastie est une chirurgie du vagin visant à réparer, reconstruire ou améliorer son aspect, pour des raisons médicales (prolapse, relâchage) ou esthétiques, et essentielle pour les femme [...]
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Dyspareunie : pourquoi j’ai mal pendant les rapports et comment y remédier ?
La dyspareunie, douleur pendant les rapports, est fréquente et multifactorielle (sécheresse, infections, tensions musculaires, causes psychologiques). Elle s'améliore souvent avec lubrification, [...]
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Troubles de l’érection : comment comprendre d’où vient le problème ?
Un trouble de l'érection, physique, psychologique ou hormonal, affecte la capacité à obtenir ou maintenir une érection. Identifier la cause est crucial, et consulter un médecin (généraliste, urol [...]
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