Tous nos Incontinence urinaire
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Incontinence urinaire : types, degrés et quand consulter un spécialiste ?
L'incontinence urinaire, fréquente chez hommes et femmes, impacte la qualité de vie. Identifier le type d'incontinence, consulter un spécialiste (urologue, kinésithérapeute), et adopter des solu [...]
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Incontinence et fortes chaleurs : 7 conseils pour rester au sec et en sécurité t
L'incontinence urinaire s'aggrave en été à cause de la chaleur. Pour rester au sec et à l'aise, privilégiez l'hydratation régulière en petites quantités, des protections respirantes et un hygiène [...]
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Fuites urinaires à l'effort : pourquoi cela arrive quand on tousse, rit ou saute
L'incontinence à l'effort, fuite d'urine lors d'efforts, est souvent due à un affaiblissement du plancher pelvien. Renforcer ce plancher par des exercices de Kegel et des changements d'habitudes [...]
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Aidants : comment accompagner un proche souffrant d'incontinence avec bienveilla
Cet article guide les aidants à accompagner avec bienveillance un proche souffrant d'incontinence urinaire, en soulignant l'importance de la compréhension, du respect de la dignité et de l' [...]
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Faire du sport avec une incontinence urinaire : les bons réflexes à adopter
L'incontinence urinaire n'est pas un obstacle insurmontable à l'activité physique. Avec les bonnes pratiques (sports adaptés, protections, exercices), il est possible de pratiquer une variété d'a [...]
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Culottes et slips lavables pour l’incontinence : écologiques et efficaces ?
Les protections lavables, écologiques et économiques, sont adaptées à différents niveaux d'incontinence (légère à sévère) avec des culottes, slips ou couches, mais ne remplacent pas toujours les [...]
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Incontinence urinaire : types, degrés et quand consulter un spécialiste ?
L'incontinence urinaire, fréquente et impactant la qualité de vie, se manifeste par différents types (effort, urgence, mixte...) nécessitant une consultation médicale pour un diagnostic et un tra [...]
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À quelle fréquence changer sa protection urinaire ?
L’utilisation de protections urinaires permet de vivre son quotidien plus sereinement. Pour garantir hygiène, confort et sécurité, il est essentiel de savoir à quelle fréquence la changer.
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