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Vie intime : quand le corps dit stop… et comment retrouver du plaisir, à tout âg
La sexualité est un aspect essentiel du bien-être, souvent tabou. Des troubles comme le vaginisme, la sécheresse vaginale ou la baisse de libido peuvent impacter la vie intime. Des solutions do [...]
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Rééducation périnéale : pourquoi, quand et comment renforcer son périnée ?
La rééducation périnéale renforce le périnée (zone entre l'anus et le vagin/scrotum) pour améliorer le contrôle des sphincters, le plaisir sexuel et prévenir les troubles liés à un périnée affaib [...]
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Incontinence urinaire ou fécale : comprendre, en parler, agir
L'incontinence urinaire ou fécale, un tabou fréquent touchant millions de Français, se manifeste par des pertes involontaires et impacte la vie sociale, l'hygiène et le bien-être. Des solutions e [...]
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Santé du plancher pelvien : les 5F à connaître pour votre bien-être intime
Vous pouvez agir chaque jour pour protéger votre plancher pelvien grâce à une méthode simple et efficace : les 5F. Découvrons-les ensemble.
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Rééducation du périnée à domicile : Découvrez les coussins Empelvic
Renforcez votre périnée facilement à domicile ! Les coussins Empelvic, pour homme et femme, offrent une méthode simple, douce et efficace pour prévenir ou corriger les troubles du plancher pelvien.
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Quelles assurances choisir pour un maintien à domicile serein ?
Le maintien à domicile offre confort et autonomie, mais peut coûter cher. Découvrez les assurances clés pour anticiper ces dépenses et vivre sereinement chez soi le plus longtemps possible.
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Comment se protéger contre les IST / MST ?
Découvrez comment vous protéger efficacement des IST/MST grâce à des gestes simples et des protections adaptées comme les préservatifs et digues dentaires.
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Comment nettoyer l'urine d’un matelas ?
Dans ce genre de situation, pas de panique ! Voici un guide complet pour nettoyer efficacement un matelas souillé par de l’urine.
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