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Comment booster sa confiance en soi lorsqu’on est incontinent ?

Il arrive parfois qu’une perte croissante de confiance en soi intervienne progressivement lorsqu’une personne est incontinence. Elle s’accompagne souvent d’un sentiment de dévalorisation, abandon et frustration.
Les personnes incontinentes perdent ainsi le contrôle de leur vie en tombant dans une anxiété ou une dépression.

SENEA vous propose 5 conseils pour booster sa confiance en soi lorsque l’on est incontinent.

I. Conseil numéro 1 : Ne pas se sentir isolé

Si vous n’acceptez pas votre incontinence, il est primordial d’oser parler de ce problème. Le fait d’en parler vous permettra de vous rendre compte que l’incontinence touche un bon nombre de personnes, soit 5% de français quel que soit leur âge.
Mais surtout, cela vous permettra de vous ouvrir des perspectives de solutions afin que vos activités quotidiennes ne soient plus restreintes.

II. Conseil numéro 2 : N’oubliez pas que vous avez le pouvoir

Vous pouvez agir sur votre corps, l’entrainer, l’accompagner dans ses changements. Il est et restera votre premier allié de la vie ! Alors sortez de votre coquille, reprenez le dessus à votre rythme et renouez avec vous-même !

III. Conseil numéro 3 : Les fuites urinaires ne définissent pas la personne que vous êtes

Avant d’être sujet à l’inconfort urinaire, vous êtes une personne avec ses activités, ses envies, ses aspirations de vie, son travail, … Alors voyez-le plutôt comme quelque chose avec lequel vous devez certes composer, mais que vous allez surmonter, sans empiéter sur votre vie !
Votre incontinence ne doit pas être vue comme un obstacle et ne doit pas vous empêcher de faire des choses.

IV. Conseil numéro 4 : Prenez soin de vous et faites-le avec plaisir

L’inconfort urinaire peut être source de stress, et peut vous faire perdre confiance en vous. Notre conseil ? N’arrêtez jamais de vous chouchouter et de prendre le temps de vous faire du bien. Méditation, cuisine, sport, soins… Renouer avec soi-même peut être fait de bien des façons !

V. Conseil numéro 5 : Faites du sport

Sans pression, sans injonction, mais selon vos envies, votre propre rythme, et surtout vos propres objectifs.
Faire du sport est un excellent moyen de se réapproprier son corps, de l’aimer à nouveau.
Et cela a un impact non négligeable sur l’esprit !

VI. Retrouvez votre confiance avec les protections ID Ontex

En ce qui concerne les protections à choisir lorsque vous êtes incontinents. SENEA vous oriente vers les protections de la marque ID Ontex.
Vous retrouverez tous les produits de la marque via ce lien : Les produits de la marque ID Ontex
Ontex est une marque leader mondial dans la fabrication de produits d’hygiène jetable et elle est très présente en hôpitaux et maisons de retraite.

Les gammes ID Ontex

Pour toutes questions, renseignements, conseils n’hésitez pas à contacter notre Service Client SENEA au 03.45.83.60.68 qui sera ravi de vous aiguiller et de vous orienter vers les produits adaptés à votre besoin.