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Ce kit comprend 3 dilatateurs California Exotics + 1 tube de lubrifiant BIO à base d'eau
Le kit de 3 dilatateurs California Exotics en silicone gradués avec une boucle de doigt pour facilité l'insertion.
Le kit contient 3 tailles de dilatateurs allant de 1,2 5 à 2 cm de longueur et de 7,5 cm à 10,75 cm de diamètre.
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Le kit de dilatateur vaginale California Exotics propose 3 tailles de bougies vaginale pour un travail progressif.
La matière en silicone premium lisse et sans couture rend le dilatateur doux et agréable. De plus, la matière lisse favorise l'insertion du dilatateur sans douleurs.
Description du Kit de dilatateurs vaginaux :
Le kit contient 3 tailles différentes de bougies pour une dilatation vaginale progressive.
Taille 1, diamètre : 1,25, Longueur : 7,5 cm
Taille 2, diamètre : 2cm , Longueur : 9 cm
Taille 3, diamètre : 2 cm, Longueur : 10,75 cm
Les dilateurs sont destinés à toutes les femmes souffrants de douleurs sexuelles.
Pour utiliser les dilatateurs, il est important de consacrer du temps spécialement pour ce moment. Les exercices doivent être réalisés dans le calme et la détente. Il est important que vous soyez détendue.
La rééducation périnéale est un exercice qui demande temps et patience.
Dans un premier temps, commencez par nettoyer à l'eau chaude et au savon.
Etape 1 : Installez vous confortablement.
Trouver une position dans laquelle vous vous sentez a l'aise, vous pouvez utiliser les dilatateurs allongées, assise, une jambe relevée,..
Etape 2 : Appliquez du gel lubrifiant.
Humidifiez le bout du dilateur et l'entrée de votre vagin. Cela facilitera l'introduction de la bougie.
Etape 3 : Introduisez le dilatateur.
Lorsque vous vous sentez prête, vous pouvez introduire le premier dilatateur, la plus petite taille. Vous n'êtes pas obligé d'introduire l'intégralité de la bougie. C'est à vous de le ressentir. Vous pouvez commencer par introduire que le bout, ou la moitié.
Etape 4 : Laissez la bougie quelques minutes.
Dans un premier temps, vous devez juste introduire le vagin. Quand vous vous sentirez prête vous pourrez faires des exercices.
Etape 5 : Faites des exercices.
Vous pouvez commencer par quelques mouvements de va-et-vient.
Ensuite, vous pourrez faire de légère rotation. Par exemple, 5 fois vers la droite puis 5 fois vers la gauche.
Etape 6 : Détendez vous.
Une fois les exercices terminés, vous pouvez retirer le dilatateur et vous détendre quelques minutes.
N'hésitez pas à faire vos exercices en musique si cela peut vous aider à vous détendre !
Après avoir réalisé votre rééducation, vous pouvez utiliser le produit CIME disponible ci-dessous qui vous permettra de pouvoir retrouver des sensations de plaisir :
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