Tout savoir sur le dilatateur vaginal
Un dilatateur vaginal, qu'est ce que c'est ?
Les dilatateurs vaginaux sont des dispositifs d'auto-rééducation pour lutter contre les douleurs sexuelles.
Également appelés "bougies vaginales" ces dispositifs vont permettre par l'intermédiaire d’exercices de dilater et de détendre le vagin.
Ces exercices vont permettre de rendre les examens gynécologiques possibles et de retrouver une vie sexuelle épanouie.
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Le dilatateur vaginal pour lutter contre certaines pathologies...
Les dilatateurs vaginaux vont être utilisés par des femmes, qui pour des raisons physiques ou psychologiques vont connaitre des douleurs sexuelles. Dans certains cas, les examens gynécologique tels que les frottis vont être quasiment impossible du fait de ces douleurs.
Quant aux rapports sexuels, la pénétration peut être particulièrement douloureuse voir impossible.
Ce type de pathologie peut engendrer de la frustration et de l'incompréhension. Pour connaitre les raisons de ces douleurs, il est important de consulter un spécialiste qui sera en mesure de diagnostiquer les raisons de ces douleurs.
Les douleurs sexuelles peuvent être liées à certaines pathologies comme :
- Vaginisme : Contractions musculaires involontaires et non contrôlables du vagin qui créent de fortes douleurs au moment de la pénétration.
- Dyspareunie : Douleurs pendant ou après un rapport sexuels. (Dyspareunie superficielle ou dyspareunie profonde.)
- Vulvodynie : Douleurs dans la zone génitale. (Brûlures, inflammations, démangeaisons…)
- L’agénésie vaginal : Malformation congénitale. (Absence de canal vaginal.)
L'utilisation de dilatateur vaginal dans le cas d'une vaginoplastie
Après une vaginoplastie, il est impératif d'utiliser des dilatateurs vaginaux. En effet, les dilatateurs vont permettre de garder la profondeur du vagin et l'élasticité.
Les dilatateurs vaginaux à la suite de radiothérapie / curiethérapie
Les dilatateurs sont également prescrits dans le cas de cancer du vagin, de l'utérus ou du pelvis qui vont engendrer des séances de radiothérapie et curiethérapie. Ils vont permettrent d'éviter aux lésions de se coller entre elles et d'éviter au vagin de se rétrécir et de se raccourcir.
Comment choisir son dilatateur vaginal ?
Il existe de nombreuses marques qui fabrique des dilatateurs vaginaux. Chaque marque propose des kits avec des bougies de différentes tailles pour travailler progressivement.
Dans un premier temps, il se peut que votre kit vous soit prescrits ou conseillés par des spécialistes.
Par exemple, pour les personnes ayant suivi des radiothérapie ou curiethérapie, certains spécialiste vont vous orienter vers les dilatateurs Amielle Care.
Ils ont été conçu spécialement pour les femmes ayant eu un cancer du col de l'utérus, du vagin ou du pelvis. L'embout plat du dilatateur vaginal permet d'atteindre le col du l’utérus.
Ils permettent de favoriser la cicatrisation et rendre possible les examens gynécologique, mais également les rapports sexuels avec pénétration.
Si l'on ne vous a pas prescrits de dilatateurs en particulier, vous allez devoir faire votre choix selon plusieurs modèles.
Selon la marque, les dilatateurs auront quelques spécificités qui pourront vous aider à choisir. Il est important de choisir un kit avec lequel vous allez vous sentir en confiance.
Certaines marques propose des kits complets avec 5 tailles de dilatateurs vaginaux et d'autres peuvent proposer différents kits avec des petites tailles de dilatateurs ou des plus grandes tailles. Selon votre profil cela peut vous aiguiller.
Par exemple, on conseillera les plus petites tailles aux femmes n'ayant jamais eu de rapports.
Les plus grandes tailles seront alors proposées aux femmes qui ont déjà eu des rapports et des enfants.
Découvrez nos différentes marques ...
Pour vous offrir un large choix nous avons développé notre gamme dilatateurs vaginaux. Voici les différentes marques que l'on propose :
Velvi : Entreprise française particulièrement impliquée dans la lutte contre les douleurs sexuelles féminines.
Vagiwell : Marque du groupe MEDintim qui a plus de 30 ans d’expérience en recherche, développement et fabrication dans le domaine de la médecine sexuelle.
Amielle : La marque qui travaille étroitement avec des spécialistes pour proposer des produits de qualité.
Intimichic : La collection Intimichic est un ensemble unique de dilatateurs vaginaux qui aident à restaurer et à raviver la force et le confort vaginaux.
Comment utiliser un dilatateur vaginal ?
L’utilisation des dilatateurs vaginaux se fait par l'intermédiaire d'exercices.
Les kits contiennent toujours plusieurs tailles pour travailler progressivement. Pour débuter, vous devez donc commencer par la plus petite taille.
Vous pourrez changer de taille lorsque vous vous sentirez prête. C'est à dire quand vous ne sentirez plus de douleur lors de l'insertion de la bougie vaginal et que vous serez à l'aise avec cette taille.
Les dilatateurs doivent être nettoyés avant et après chaque utilisation.
Dans un premier temps, vous devez choisir un moment rien que pour vous. Un moment dans la journée en particulier. Cet instant vous sera dédiée, ce choix permettra de créer une habitude et il sera alors de plus en plus naturel d'effectuer vos exercices quotidiennement.
L'auto-rééducation demande du temps et de la patience, il est important de faire ses exercices régulièrement pour obtenir des résultats.
Le plus important est de s'accorder un moment détente. Vous devez être calme et détendu pour faire les exercices.
Vous pouvez vous positionner de différentes manières pour les exercices.
Encore une fois, la position à privilégier sera celle dans laquelle vous vous sentirez le plus à l'aise. Une position dans laquelle l’introduction du dilatateur sera le plus agréable et le moins douloureux.
Généralement la plus adoptée par les femmes est celle-ci : semi-allongée sur le dos, les jambes pliées vers le haut. En effet, cette position offre une plus grande ouverture des muscles du vagin.
D'autres positions peuvent être adoptées :
Allonger sur le côté, les jambes pliées vers votre poitrine. Le dilatateur sera inséré par l'arrière. Vous avez la possibilité de mettre un oreiller entre vos jambes pour être plus confortable.
Debout en relevant une jambe de manière à ce qu’elle soit pliée. Sur une chaise ou un tabouret par exemple. Vous pouvez également être accroupie.
Chacune des positions est efficace et aucune n'est à privilégier. Faites vos exercices selon vos envies.
Lorsque vous faites vous exercices, il est impératif d'utiliser du lubrifiant pour faciliter l'insertion.
Les lubrifiants permettront que le dilatateur glisse mieux et que l'insertion ne soit ni douloureuse ni difficile.
Quels exercices faire avec les dilatateurs vaginaux ?
En fonction de votre situation, des exercices vont être à privilégier. Si vous utilisez un dilatateur sous les conseil avisés d'un spécialiste. Celui-ci vous aura peut-être indiqué quels exercices faire.
Si l'on ne vous a conseillé aucun exercices, voici nos conseils.
Faites une séance de 10 minutes de relaxation musculaire. Profitez de ces quelques minutes pour vous détendre et vous relaxer.
Dans un premier temps, introduisez le plus petit dilatateur vaginal dans votre vagin et laisser le quelques instants.
Ensuite, vous pouvez faire des mouvements de va-et-vient, tout en laissant le dilatateur dans votre vagin. Il est important que vous preniez votre temps et que vous soyez détendue.
Quand vous vous sentirez à l'aise, vous pourrez faire d'autres mouvements. Des mouvement circulaires.
Retirez le dilatateur en douceur.
Le but de ces exercices est d’apprendre à vous détendre durant ces moments pour que vous puissiez l'être lors de rapports sexuels ou lors d’examens.
Pendant combien de temps faire les exercices ?
La fréquence d'utilisation des dilatateurs vaginaux dépendra des indications que vous avez reçus de la part de votre spécialiste.
En effet, selon votre profil et selon la raison pour laquelle vous utilisez les bougies, la fréquence peut différer. Seule la régularité restera inchangé.
Généralement, lorsque vous débuter vos exercices, vous devez les utiliser 3 à 5 fois par semaine. Des petites séances de 10 à 20 minutes. Et ce, pendant, une période d'environ 6 semaines.
Ensuite, la fréquence va diminuer, vous serez plus libre de choisir la fréquence. Vous pourrez faire vos exercices une à deux fois par semaine.
Par la suite, vous pourrez les utilisez 3 fois par mois sur une période de 6 mois.
Vous pourrez apprécier vos progrès de semaine en semaine et finir par l'utiliser qu'une à deux fois par mois et ensuite ne plus les utiliser.
Encore une fois, il est important d'écouter son corps, si vous ressentez le besoin de les utiliser plus fréquemment, il n'y a aucune contre-indication.
Dans le cas contraire, si vous ne ressentez plus le besoin de les utiliser pour le moment, vous pouvez arrêter pendant quelques temps ou définitivement. C'est un travail personnel qui est propre à chacune.
Comment nettoyer son dilatateur vaginal ?
Comme nous vous le disions, le dilatateur doit être nettoyé avant et après chaque utilisation. Cela permet d'éviter le risques d'infections de type mycose.
Pour le laver, vous pouvez le passer à l'eau chaude avec du savon neutre. Avant de le ranger, assurez-vous qu'il soit bien sec.
Vous pouvez également utiliser un spray nettoyant d’accessoire intime.
Nos conseils
Les douleurs sexuelles, en dehors de la souffrance physique peuvent affecter votre moral, créer de la frustration et de la colère.
Il est important de prendre conscience que certaines pathologies peuvent être soignées et que vous pourrez retrouver le contrôle de votre corps.
L'auto-rééeducation demande du temps, écoutez votre corps, allez à votre rythme et ne vous précipitez pas.
Pour que les exercices ne riment pas avec souffrance ou énervement, accordez-vous un moment détente. Un moment pour vous et votre corps.
Si vous avez besoin de conseils, que vous hésitez sur le dilatateur, la taille,... Nous serons ravis de pouvoir vous aider. Contactez-nous au 03.45.83.60.68