• - 1 trousse
• - 4 dilatateurs vaginaux
• - 1 poignée
• - 3 tubes de gel lubrifiant
• - 1 mode d'emploi
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Les bougies sont en Celanex 2002-2 et la poignée en Nylon 6,6 - deux thermoplastiques semi-cristallins.

Bougie 1: 9 x 2cm
Bougie 2: 11 x 2,5cm
Bougie 3: 12,5 x 2,8cm 
Bougie 4: 14 x 3cm

Etape 1:  

Pivotez la poignée pour l'insérer dans le dilatateur. 
Appliquez du lubrifiant à base d'eau à l'entrée de votre vagin ainsi que sur le bout du dilatateur. 

Etape 2 : 

Trouvez une position confortable (allongé, les genoux pliés et les jambes légèrement écartées ou alors debout en surélevant une jambe). 
Il est important de se détendre et de respirer pour faciliter l'introduction du dilatateur dans le vagin. 
Insérez lentement le dilatateur le plus profondément possible. Commencez par le plus petit dilatateur.  

Etape 3 :

Une fois le dilatateur inséré, vous devez réaliser des petits exercices: 
Faites des vas et viens d'avant en arrière, puis de gauche à droite. 
Si vous vous sentez prête, vous pouvez également le faire pivoter grâce à la poignée. 

Etape 4 :

Une fois les exercices réalisés, vous pouvez retirer délicatement le dilatateur.
Pour retirer la bougie : faites pivoter le dilatateur.