Le kit Amielle Care contient :

• 1 trousse
• 4 dilatateurs vaginaux
• 1 poignée
• 1 tube de gel lubrifiant
• 1 mode d'emploi

Les bougies sont en Celanex 2002-2 et la poignée en Nylon 6,6 - deux thermoplastiques semi-cristallins.

Le kit possède 4 bougies de taille différentes : 

Bougie 1: 9 x 2cm
Bougie 2: 11 x 2,5cm
Bougie 3: 12,5 x 2,8cm 
Bougie 4: 14 x 3cm

Conseil d'utilisation : 

Etape 1:  

Pivotez la poignée pour l'insérer dans le dilatateur. 
Appliquez du lubrifiant à base d'eau à l'entrée de votre vagin ainsi que sur le bout du dilatateur. 

Etape 2 : 

Trouvez une position confortable (allongé, les genoux pliés et les jambes légèrement écartées ou alors debout en surélevant une jambe). 
Il est important de se détendre et de respirer pour faciliter l'introduction du dilatateur dans le vagin. 
Insérez lentement le dilatateur le plus profondément possible. Commencez par le plus petit dilatateur.  

Etape 3 :

Une fois le dilatateur inséré, vous devez réaliser des petits exercices: 
Faites des vas et viens d'avant en arrière, puis de gauche à droite. 
Si vous vous sentez prête, vous pouvez également le faire pivoter grâce à la poignée. 

Etape 4 :

Une fois les exercices réalisés, vous pouvez retirer délicatement le dilatateur.
Pour retirer la bougie : faites pivoter le dilatateur. 

Conseil :

Il est important de réaliser les exercices progressivement, de ne pas se précipiter afin de ne pas engendrer stress ou frustration. 
C'est un travail qui demande du temps. Pour obtenir des résultats, il est primordial d'être régulier.